Chiar daca, provocarile sunt imense, iar obstacolele sunt multe, fa un pas inainte si traieste-ti viata pe care alegi s-o traiesti.
Pentru implinirea visurilor tale, se merita orice efort!
Chiar daca, esti frant, din nou si din nou, nu renunta, mergi inainte. Cand esti suficient de perseverent, orice obiectiv, este la indemana ta.
Chiar daca, nimeni nu te crede, insista sa ramai sincer. Fii staruitor in adevar, asa, puterea v-a fi intotdeauna de partea ta.
Chiar daca, nu poti vedea tot drumul pana la capatul lui, fa primul pas si mergi mai departe. De fiecare data, cu cat progresezi mai mult, poti gasi noi modalitati de-a face chiar mai mult decat ti-ai dorit.
Chiar daca rezultatele nu sunt tocmai cele la care te asteptai, continua sa faci eforturi. Fiecare noua zi, iti v-a aduce mai multa experienta, mai multa intelepciune si vei fi mult mai eficient.
Chiar daca ai fost profund dezamagit in trecut, concentreaza-te asupra posibilitatilor pozitive necesare pentru viitorul pe care-l alegi sa-l ai, incepand chiar de acum.
Oamenii care au succes in viata si in dragoste, sunt cei care au invatat sa astepte cu rabdare. Nu multi sunt cei care au invatat arta asteptarii cu rabdare.
Asteptare, poate fi un instrument puternic, care ne poate ajuta sa ne realizam mult mai bine, dorintele sau visurile noastre.
Nu intotdeauna putem avea ceea ce ne dorim, atunci cand vrem. Din diferite motive, ceea ce vrem sa realizam, nu sunt disponibile pentru noi, acum.
Sunt lucruri pe care noi nu le putem face astazi, indiferent cat de mult am incerca, pentru ca ele sunt menite sa fie facute in viitor. Ar fi o nebunie sa incercam, sa fortam, sa realizam ceva astazi, cand putem sa realizam in mod natural si cu usurinta mai tarziu.
Putem avea incredere, ca totul este cuprins in grafic.
Timpul de asteptare, nu este un timp pierdut. Noi nu trebuie sa ne punem viata in asteptare in timp ce asteptam. Ne putem directiona atentia in cu totul alta parte sau putem accepta situatia insa trebuie sa stim ca avem o viata care trebuie s-o traim in timp ce asteptam.
Vechea zicala:” Nu poti avea intotdeauna ceea ce vrei”, nu este in intregime adevarata. Deseori, in viata, putem obtine ceea ce vrem, putem sa ne indeplinim dorintele inimii noastre, daca invatam sa asteptam.
Exista momente in viata noastra, cand ne simtim in nesiguranta. Cand, mintile noastre sunt umbrite de griji. Cand, simtim o greutate mare in stomac care ne trage in jos. Cand, in fiecare clipa te intrebi: oare ce se v-a intampla mai departe? Cand, in momentul de fata, nu mai ai nici o bucurie!
Tot ce putem face, este sa ne ridicam in picioare si sa mergem mai departe.
Noi functionam pe pilot automat, nu trebuie sa stam prea mult pe ganduri, sa luam in considerare toate actiunile noastre viitoare. Nu este necesar sa facem asta! Este o pierdere de timp si de energie! Viata a fost, este si va fi mereu nesigura.
Chiar daca ne vom lua masuri de precautie, pentru a lua cele mai intelepte decizii, exista lucruri pe care noi nu le putem controla. Putem face lucruri drepte, iar la sfarsit acestea sa nu fie tocmai cum ni le-am dorit, sa nu fie cum ne asteptam. Nu avem capacitatea de-a vedea imaginea in ansamblu. Insa trebuie sa avem credinta. Sa avem incredere ca totul o sa fie bine pe termen lung. Sa renuntam la asteptari.
Viata nu v-a curge intotdeauna in conformitate cu planurile noastre. Cand ne vom opri din calcularea propriilor noastre miscari, cand ne vom opri sa anticipam miscarile altora, suntem liberi sa traim si asa vom permite ca vietile noastre sa se desfasoare fara o preocupare excesiva pentru noi insine.
De multe ori credem ca deciziile noastre sunt precise si suntem siguri de rezultat, dar acestea pot fi gresite. Si atunci, indoiala preia cele doua actiuni proprii ale noastre, motivatia si dorinta. Inimile noastre pot fi in locul potrivit, insa lucrurile pe care noi le consideram benefice noua, in continuare, sa nu se intoarca inspre noi. Uneori este pur si simplu o lectie de viata. Din pacate, nu intotdeauna alegem ceea ce vrem sa studiem, in scoala vietii. Uneori, subiectul, ne preia pe noi. Chiar si atunci cand se intampla acest lucru, sa ne pastram calmul. Nervozitatea, nu ne v-a ajuta sa obtinem rezultatul scontat.
Renuntand sa detinem controlul asupra situatiei, lasand-o sa ne scape din mana, acest lucru nu ne calmeaza incertitudinea noastra si nici nu ne asigura de-un rezultat sigur, insa ne mangaie inimile si ne usureaza mintile noastre. Astfel ne asigura ca noi vom fi bine.
Trebuie sa invatam sa ne traim vietile noastre, cu o cantitate de incertitudine, sau cel putin fara asteptari si sa fim deschisi la cele ce vor veni.
Nu intotdeauna vor exista intersectii pe drumul vietii. Pot fi modalitati mai scurte si mai pline de satisfactii sau ar putea fi un traseu pitoresc cu optiuni pe care nu le-am luat in considerare.
Incertitudinea, s-ar putea sa ne trimita pe un drum necunoscut, iar finalul sa fie satisfacator.
In cazul in care ne-am trai viata in urma unui contur perfect, avand libertatea de-a alege, avand posibilitatea oportunitatilor si aventura in necunoscut, incertitudinea v-a ramane intotdeauna, — dar libertatea, oportunitatea si aventura, ne duc clipa de clipa in viitor.
Putem spune ca incertitudinea, este combustibilul certitudinii.
Bucati mari din zilele noastre, ni le petrecem cu mintile departe de trupurile noastre.
Suntem atat de grabiti spre clipa urmatoare, incat lasam momentele prezente sa treaca pe langa noi, apoi devin trecut si nu vor mai veni nicicand, din nou.
Adesea suntem prea ocupati sa ne uitam la oamenii din jurul nostru, chiar si la persoanele pe care le iubim.
Chiar si atunci cand ni se da o veste buna, facem frecvent acest lucru, fara sa avem un contact real, cu ea.
Sunt atat de importante persoanele cu care suntem in contact, pentru ca ele tin relatiile noastre in viata.
Fa-ti un obicei si indreapta-ti privirea spre oamenii care-i iubesti si te iubesc atunci cand vorbesti cu ei, sau atunci cand ei incearca sa vorbeasca cu tine.
Opreste-ti grabirea spre iluzia clipei urmatoare!
Sarbatoreste si bucura-te de momentele de apropiere!
Trimite-ti dragostea ce le-o porti prin ochii tai, pentru ca ochii sunt cu adevarat, ferestrele sufletului. Poti da atat de multa dragoste persoanei din fata ta, doar printr-o simpla privire.
Nu lasa persoana pe care sti c-o iubesti sau cu care sti ca te intelegi bine, fara sa-i rostesti un cuvant.
Mintile noastre sunt asemeni rezervoarelor. Colecteaza idei.
Asa cum adunam apa de ploaie in rezervoare pe care apoi le depozitam in magazii, pentru a o utiliza ulterior, asa si mintile noastre sunt un flux infinit de idei.
In loc sa lasam aceste ganduri sa treaca printr-un tub gol, le stocam, pentru o utilizare ulterioara creativa. Este uimitor ce se poate intampla daca te indepartezi de ele si revi asupra lor putin mai tarziu.
Asa cum rezervoarele au nevoie de inspectii periodice incat apa din ele sa se pastreze curata pentru utilizarea de zi cu zi, asa si mintile noastre trebuie sa fie deschise pentru a primi informatiile si de-a le exercita in mod regulat pentru performante optime.
Modalitatea de-a creste creativ, este de-a crea. Avem nevoie doar de-a da viata ideilor noastre.
Fiecare din noi este creativ. Trebuie doar sa invatam sa avem incredere in instinctele noastre pentru a crea.
Traim intr-o lume creativa. Inspiratia exista peste tot in jurul nostru, nu trebuie decat sa ne folosim toate simturile noastre: privind, ascultand, simtind, gustand, mirosind.
Traind in lumea ta, vezi ce iti da lumea. Colecteazi aceste idei. Le dezvolti, apoi le folosesti. Creezi si le dai lumii inapoi.
Permite-ti libertatea de-a te exprima!
Cand lucrurile nu merg cum iti doresti, devin dure si simti o povara apasatoare, cum raspunzi acestei situatii?
Te prabusesti intr-o balta de lacrimi? Te lasi infrant? Astepti pe cineva sa vina sa te ajute sa te ridici?
Sau te ridici, te scuturi, si treci peste?
Esti suficient de rezistent pentru a-ti reveni mai repede?
Esti sigur ca stapanesti (aproape) orice situatie?
Am observat la persoanele rezistente unele calitati care pot deveni comune — trasaturi pe care le poti cultiva in tine, incat sa poti stapani orice situatie de criza.
Oamenii rezistenti tind sa fie optimisti. Ei se asteapta ca dificultatile sa fie doar temporare si sunt increzatori in capacitatea lor de-a le depasi. Iar sentimentele de pierdere, de furie si de descurajare, la ei nu vor dura mult timp.
Oamenii rezistenti sunt flexibili si se adapteaza rapid noilor evolutii. Ei au tendinta de a fi curiosi si de a pune intrebari. Iar situatiile negative in care se afla, le reformuleaza inspre partea pozitiva.
De exemplu: A ars sura… acum pot vedea mai bine luna!
Oamenii rezistenti isi revin cu usurinta in fata obstacolelor si au tendinta de a vedea situatiile negative cu umor, au capacitatea de-a face haz de necaz si chiar sa rada de ei insisi. Ei sunt siguri pe sine si nu-si fac atat de multe griji despre momentele jenante… unii chiar nu se jeneaza deloc.
Oamenii rezistenti vad lingouri de argint in norii negri si beneficiile in (aproape) orice situatie. Isi dau seama ca experientele “rele”, adesea aduc cu ele lectii valoroase.
Oamenii rezistenti permit ca asteptarile lor sa vada fluiditatea. Se concentreaza pe bucuria de-a calatori prin viata, fara a avea o destinatie stabilita in mintea lor si au tendinta de a merge odata cu fluxul si desigur, de comutare daca este necesar.
Oamenii rezisteni pot tolera nivelurile ridicate de ambiguitatea si incertitudine cu privire la viitor. Lasa viata sa se desfasoare, pas cu pas, curiosi asteapta sa vada solutiile pe care viata le rezerva pentru a alunga momentele de indoire, realizand ca, atunci cand totul este nesigur, toate lucrurile sunt posibile.
Unii oameni prin natura lor sunt mai rezistenti decat altii, dar, la fel ca aproape orice comportament pe care ti-l insusesti de-a lungul vietii si nivelul de rezilienta ti-l poti cultiva.
Primul pas este sa observi “spinul” unei situatii, apoi sa-l infrunti. Cand gandurile negative te coplesesc, le poti reformula intr-un mod mai pozitiv. De exemplu ” Daca as schimba X lucru, mai degraba voi obtine un rezultat mai bun, decat daca eu nu as face nimic pentru a-l indrepta.
Nu pretind a fi o mare cunoscatoare a bibliei sau ca fiind o persoana excesiv de credincioasa, care isi petrece clipele de odihna in biserica, insa am o relatie personala cu Dumnezeu si imi gasesc linistea in anumite versete ca si acesta: Dacă vei trece prin ape, Eu voi fi cu tine şi râurile nu te vor îneca; dacă vei merge prin foc, nu te va arde, şi flacăra nu te va aprinde. Isaia 43:2 Un verset care ma calmeaza. Intotdeauna il spun in gandul meu cand ma simt singura, cand trec printr-o stare de disconfort sau pur si simplu cand ma simt impovarata. Simt ca-mi ofera protectie constanta.
Imi gasesc mangaierea, in apa. Ea este elementul care imi reduce tensiunea din corpul si mintea mea si poate ca aceasta idee, ca apa imi ofera alinare si nu ma coplesete, poate rezulta din acest verset care imi aminteste ca El este intotdeauna cu mine.
Cred ca in acest verset, vad focul mai periculos decat apa, chiar daca stiu ca apa poate fi la fel de periculoasa ca si focul.
Stiu ca focul poate mistui si poate face totul scrum, dar si apele pot produce inundatii, sa devasteze totul — si te poti ineca.
Dar apa este de asemenea racoritoare si te curata.
Dar si focul sterilizeaza si cu ajutorul lui poti gati, poti petrece momente minunate la lumina lumanarilor sau poti petrece clipe de neuitat in jurul unui foc de tabara alaturi de prieteni.
O, dar apa intinereste.
Cred ca ma simt mult mai bine cand stiu ca indiferent prin ce am de trecut, apa sau foc, El este cu mine si ma protejeaza.
De asemenea imi gasesc alinare in toate elementele naturii, vant, pietre, pamant dar si in cuvinte, care intotdeauna mi-au magaiat sufletul, asemeni apei, in perioadele cele mai critice din viata mea. Atunci cand am avut mai mare nevoie de ele…
apareau… de unde nici nu ma asteptam…
Eu cred in ingeri.
Chiar daca nu sunt sub o forma in care se pot vedea, dar sunt intr-o forma care se pot simti.
Pentru ca, atunci cand imi striga sufletul de durere, simt totusi undeva, adanc in sufletul meu, ca maine va fi bine.
Pentru ca, atunci cand toate-mi par fara speranta, simt ca este doar pentru o perioada scurta de timp.
Pentru ca, atunci cand se-ntampla ceva cu adevarat rau, simt ca ceva bun va iesi cumva in final.
Pentru ca, atunci cand imi moare cineva drag, eu, dupa aceasta experienta devin o persoana mai puternica. Deoarece exista aceasta putere in noi care intr-un fel, te sustine in aproape orice situatie.
Eu, acea putere o numesc inger .
Numai ca, uneori, chiar si ingerul are nevoie de odihna si asta se intampla cand ma simt pierduta… dar cumva se va intoarce sa aibe grija de mine…
Dragostea este ceva ce daca o dai mai departe, ajungi sa ai mai mult.
Rareori vrem sa avem mai putini bani, mai putine obiecte, mai putine haine, mai putine incaltaminte sau mai putini prieteni. In general, vrem sa avem din toate cat mai mult si in special dragoste. Sa primim multa multa dragoste.
Adevarul este ca ascunzand lucrurile valoroase din tezaurul sufletului nostru, dragostea, bunatatea, de teama sa nu le pierdem, fara sa le oferim neconditinat in curand le-am putea pierde.
Acordand dragoste noastra unui iubit, unui prieten, sau chiar unui strain, spatiile goale ale inimii noastre se vor umple cu dragoste si vom radia si straluci de fericire. Dragostea exprimata cu caldura ne va inalta.
Camara inimii omului niciodata nu se va goli, atunci cand daruieste dragoste, dimpotriva, se va umple.
Iar dragostea va fi hrana pentru fiecare din noi.
Da-mi, Doamne, seninatate ca sa accept lucrurile pe care nu le pot schimba, curaj ca sa schimb lucrurile pe care le pot schimba si intelepciune ca sa fac diferenta intre ele! Reinhold Niebuhr
Unele lucruri nu pot fi schimbate. Nu pot schimba varsta mea, inaltimea mea, culoarea ochilor mei, experientele mele din copilarie si experientele prin care am trecut zi de zi, talentul meu inascut, rudele mele, natura mea umana, abuzul altora provocand raul, ceea ce voi mosteni, starea de sanatate a mamei mele, oportunitatile pe care ieri le-am pierdut, cat timp voi avea de trait, sa fiu iertata, sa fiu iubita, trecutul meu sau daca soarele va straluci sau nu.
Insa pot schimba unele lucruri. Pot schimba, tineretea mea spirituala, cine sa fie prietenii mei, culoarea parului meu, greutatea mea, realizarile mele, comportamentul meu, reactia mea la abuzul celor ce provoaca raul, ca ochii sa-mi straluceasca de fericire, ceea ce voi lasa mostenire, cum sa ma simt, capacitatea mea de-a actiona la oportunitatile pe care viata mi le deschide astazi, cat de bine voi trai, sa iert, sa iubesc, cum voi trata oamenii din jurul meu.
Ii multumesc lui Dumnezeu pentru abilitatea mea cu care pot sa aleg.
maxima zilei
Nu-ţi judeca aproapele, înainte de a te afla în locul lui.
……………………………………….
Nimic din ce da inima nu se pierde, ci este pastrat in inimile altora.
……………………………………….
Timpul nu asteapta pe nimeni !
……………………………………….
Trecutul nu mai este in mainile tale, iar viitorul nu este inca al tau.
Momentul de fata este singurul timp care iti apartine.
Foloseste-l cu chibzuinta.
……………………………………….
" Daca nu putem fi buni, sa incercam sa fim macar politicosi" - Nicolae Steinhardt
………………………………………
Cand ai avut un esec, felicita-te pentru incercare.
Apoi, ridica-te si mai incearca odata!
………………………………………
Cand esti umil, ai la dispozitie sfatul si indrumarea celorlalti.
Cand esti mandru, trebuie sa te limitezi doar la intelepciunea ta.
………………………………………
Uneori, intr-adevar, ajunge un sarut. Un ”Te iubesc”, chiar si doar soptit. Un ”Multumesc”. O apreciere sincera. Este atat de usor sa faci fericit pe cineva. Atunci, de ce nu o facem?
